Бросил пить, а трясучка не проходит уже длительное время, что делать? Вопрос

После развода с женой ушел в запой на несколько месяцев, после осознал, что это не выход, и надо с этим пагубным делом завязывать. Завязать то я завязал, но последствия остались, не сильно, но меня потряхивает и не знаю что с этим делать, а не пью уже довольно давно. Но очень сильно трясти начинает если начинаю переживать за что-то, а раньше такого никогда не было! К невропатологу идти, как-то стыдно, вот решил тут вопрос задать, что мне с этим делать, может есть какие-то успокоительные?!